Selecteer een pagina

“Klaar om de investering te maken in een slank en gezond lichaam?”

Hét gezondheidsboek voor een slank en sportief uiterlijk

Val sneller af dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden

Val 10 kilo af in 30 dagen

Heb je geen tijd om te een dieet te volgen? Volg het voedingsschema

Krijg het lichaam van je dromen

R

5 Stappen

Leer hoe je in 5 stappen een slank en sportief uiterlijk krijgt.

Team van Dieet en Fitness experts

Advies van professionele
dieetcoaches & fitnesscoaches

Bespaar tijd en geld

Bespaar jaren aan frustratie en honderden Euro’s met de juiste methode.

Wat lezers van dit boek zeggen…

Frits heeft door zijn persoonlijke coaching me over de streep geholpen om met een strikt plan af te vallen. In het begin was het moeilijk maar door zijn begeleiding zoals het meegaan naar de supermarkt om de juiste boodschappen te doen heeft mij enorm geholpen. Nu ben ik veel slanker, fitter en gezonder. Bedankt!

Daniel

Sinds ik het boek heb gelezen en ik alle voedingstips ben gaan toepassen, ben ik in korte tijd 14 kilo afgevallen. Nu weet ik precies wat ik wel en beter niet moet eten om slank te blijven en zal daarom nooit meer dik zijn. Thanks!

Yasmine

Door mijn ontbijt en lunch te veranderen en door de aanbevolen oefeningen te doen ben ik veel fitter.
De ondersteuning die ik van Onno en Frits heb gekregen was super; juist toen ik het echt hard nodig had.
Super bedankt!

Bianca

Een dieet of voedingsschema zonder uiteindelijk resultaat is zinloos. Iedereen kan van internet voedingstips en fitnessadvies halen. Echter is er maar een klein deel die écht snel en blijvend afvalt in korte tijd…..

Over de auteurs

“Vijftien kilo of meer afvallen in een paar maanden is niet makkelijk, maar wel eenvoudig.”

Onno studeert sportmarketing en communicatie en is daarnaast topsporter en motivational speaker. Zijn gedrevenheid om de laatste onderzoeken over gezondheid en voeding toe te passen en tientallen mensen bij te staan in hun proces van afvallen en verandering maakt hem een gewaardeerde gezondheidscoach.

Frits is een dieet en sportcoach die in Rotterdam trainingen en presentaties geeft over voeding, fitness en gezondheid. Toen hij in 2012 met het langzame koolhydraten dieet begon kostte het hem slechts 5 maanden om meer dan 15 kilo af te vallen met zijn nieuwe lifestyle. Dit leidde hem ertoe om zijn stappenplan uit te schrijven en de ‘Fit Body Formule’ te ontwikkelen. In dit boek deelt hij precies hoe hij dit gedaan heeft en hoe jij hetzelfde kunt doen.

Bestel nu en ontvang:

  • Het ebook De Fit Body Formule (t.w.v. €29,75)
  • BONUS: een uitnodiging voor een presentatie op locatie:
    “Het fundament van een lean body” (t.w.v. €67)

Totale waarde: €96,75
Nu voor slechts: €24,75

Veelgestelde vragen

Is dit boek wel iets voor mij?
Dit boek is voor jou als je wilt afvallen en gezonder en fitter wilt worden en als je het idee hebt dat je niet de beste versie van jezelf bent.
Ook als je al veel informatie hebt gelezen en adviezen hebt gehad en niet door hebt kunnen zetten biedt dit boek de houvast die je nodig hebt.

Wat ga ik precies leren?

Je gaat leren hoe je met een stappenplan in korte tijd veel kunt afvallen. Er zijn gevallen waarbij mensen die zichzelf te zwaar vonden in 3 maanden 20 kilo zijn kwijtgeraakt. Andere gevallen zijn waarbij mensen in 4 weken 10 kilo zijn kwijtgeraakt.

Je gaat een praktijkgeteste, integere informatie krijgen over voeding en sporten waardoor je hierna nooit meer iets anders hoeft te proberen. De investering is dus éénmalig. Alleen zien we dat veel mensen na het lezen extra support nodig hebben; daarom bieden we ook 1-op-1 coaching aan.

Je krijgt een unieke supermarkt boodschappen to do die uniek is en nog nooit eerder is gemaakt. Met deze “wandelroute” door de supermarkt koop je gegarandeerd alleen voeding die je NIET dik maakt, in tegenstelling tot 80% van Nederland.

Je leert precies de juist (sport)oefeningen waardoor je fit worden en afvalt.

Wat als dit niet werkt?

Wij wéten dat dit werkt. Het kan dus niet niet werken;-) Frits is zelf 15 kilo afgevallen met exact deze methode. Indien je na het lezen en proberen er niet uitkomt; kunnen wij je persoonlijk 1-op-1 support geven. Mocht je na het proberen niet tevreden zijn, dan geven wij een 110% geld terug garantie. Dat betekent dus dat wij geld aan jou gaan geven als je niet tevreden bent, zo overtuigd zijn wij.

Wat is er uniek aan dit boek?

Dit boek is uniek omdat het foto’s en actieplannen bevat die field tested zijn in Nederlandse supermarkten, van Albert Heijn tot Aldi en Lidl. We weten precies wat je waar moeten kopen. Daarnaast bevat die boek een aantal unieke maaltijden die optimaal voedingswaarde, tijd en geld balanceren; dit is uniek en tot stand gekomen na jaren van testen en uitproberen. Dit boek geeft informatie voor mensen met een groter budget maar is gefocust op mensen met een minimaal budget.

Als ik nog vragen heb kan ik dan contact met jullie opnemen voor coaching?

Op dit moment worden er in Rotterdam ook consults gedaan en kettlebell trainingen. Het idee van dit boek en van “coaching” is dat coaching uiteindelijk niet meer nodig is en dat je zelfstandig een slank en gezond lichaam hebt en houdt.

“Ik wilde al een tijd lang afvallen en ging twee keer per week hardlopen. Ik viel niet af. Sinds ik met Onno in contact ben gekomen en mijn voeding een klein beetje heb veranderd, ben ik 7 kilo kwijt!”

Wim

“Eindelijk een boek met alles waar het ECHT om draait om een slank en fit lichaam te krijgen zonder grote investeringen. Wat mij betreft is dit boek onmisbaar voor iedereen die in voeding geïnteresseerd is of wil beginnen met bewuster eten.”

Fleur